Niemniej coraz częściej pojawia się następujący schemat: młodzi ludzie oddalają się z domu, zostawiając informacje o samobójczych planach. "To wołanie o pomoc" – podkreślają eksperci. Służby poszukiwały m.in. 18-letniej dziewczyny z Trójmiasta.

Niech ten ból się skończy! Zwykle osoby, które próbują się zabić, robią to, by zakończyć swój ból. Nie chcą umierać. Dlatego pomoc jest możliwa, nie chodzi tutaj o zniknięcie ze świata dla samego zniknięcia, chodzi o zakończenie cierpienia, bólu, czasami samotności, czy innych problemów. Prewencja samobójstwa zaczyna się od zwracania uwagi na sygnały ostrzegawcze. Nie wolno ich ignorować, czy bagatelizować. Nigdy nie wiemy kto popełni samobójstwo, a kto go nie popełni. Dlatego: Nie zamiataj tematu pod dywan, otwarta rozmowa może uratować życie! Samobójstwa w Polsce wciąż bagatelizowane Rocznie 800 tysięcy ludzi świecie umiera z powodu samobójstw, tak wiele osób nie widzi innego wyjścia ze swojej sytuacji. Piętnaście osób dziennie popełnia w Polsce samobójstwo W 2017 roku 2 razy więcej osób popełniło samobójstwo niż zginęło w wypadkach drogowych; Jesteśmy też w czołówce Unii Europejskiej jeśli chodzi o samobójstwa dzieci i młodzieży. W 2017 roku trzy razy więcej prób samobójczych – 7-12 lat i dwa razy więcej u dzieci i nastolatków 13-18 lat (w porównaniu z 2016) (ciekaweliczby) Tak wiele osób nie może wytrzymać swojego cierpienia i bólu. Telefony Kryzysowe dzieci i młodzież 116111 (czynne w godzinach: dorośli 116 123 (czynne w godzinach: 14-22, pon-niedz, oprócz świąt) CAŁODOBOWY telefon zaufania 815 346 060 telefony zaufania i linie wsparcia na forum przeciwdepresji więcej telefonów zaufania (również całodobowe) w podziale na regiony jeszcze więcej telefonów zaufania telefony zaufania MITY NA TEMAT SAMOBÓJSTW NIEPRAWDA: Ludzie, którzy mówią o popełnieniu samobójstwa, tak naprawdę nie są w stanie się zabić. Prawie wszyscy, którzy popełniają samobójstwo, lub próbują to zrobić, zostawiają znaki ostrzegawcze. Nie IGNORUJ grożenia samobójstwem !!! Oświadczenia takie jak „Będzie ci przykro, kiedy umrę”, „nie widzę innego wyjścia z sytuacji”, „mam dość, tego wszystkiego”, „nie dam już dłużej rady”— nie ważne, jak żartobliwie powiedziane, czy rzucone między wierszami mogą sugerować poważne zamiary samobójcze. Podkreślam raz jeszcze: nie wiemy kto samobójstwo popełni a kto nie, wiemy jednak że Polska przoduje w Europie pod względem samobójstw. NIEPRAWDA: Każdy, kto próbuje się zabić musi być szalony. Większość osób, które popełniają samobójstwo (lub próbowały, to zrobić) nie są szalone, czy psychotyczne. Mogły być wyprowadzone z równowagi, doznały ogromnej straty, przeżywały żałobę, depresję, desperację, ekstremalny stres, emocjonalny ból, ale nie są to objawy choroby psychicznej. NIEPRAWDA: Jeśli osoba jest zdeterminowana by się zabić, nic jej nie powstrzyma. Nawet najbardziej zdesperowana osoba, ma mieszane uczucia na temat samobójstwa, wahając się do ostatniej chwili, pomiędzy wolą życia, a wolą śmierci. Większość osób pragnie żyć, ale nie są w stanie wytrzymać bólu. Sam impuls do zakończenia cierpienia w tak drastyczny sposób, zwykle nie trwa wiecznie. Po jakimś czasie przechodzi. NIEPRAWDA: Osoby, które popełniają samobójstwo, to takie, które nie chciały poszukać pomocy dla siebie. Badania wskazują, że więcej niż połowa osób, które umarły z powodu samobójstwa, szukały pomocy medycznej 6 miesięcy przed śmiercią. NIEPRAWDA: Jeśli porozmawiam z kimś o samobójstwie, to jeszcze naprowadzę go na ten pomysł. Nie dasz osobie, która myśli o samobójstwie pomysłu, która ona sama już rozważa. Wręcz odwrotnie, otwarta dyskusja na ten temat, jest jedną z bardziej pomocnych rzeczy, jaką możesz zrobić. ZNAKI OSTRZEGAWCZE SAMOBÓJSTWA Większość osób daje sygnały ostrzegawcze, poszlaki, które mają wskazywać na ich intencje. Najlepszą metodą zapobiegania, jest ich rozpoznanie i prawidłowa reakcja. Jeśli uważasz, że ktoś bliski może myśleć o samobójstwie nie wahaj się okazać mu troskę, sympatię, skierować go do dobrego psychologa. ZNAKI OSTRZEGAWCZE SAMOBÓJSTWA Mówienie o samobójstwie: mówienie o zabiciu się, śmierci, zrobieniu sobie krzywdy: „Wolałbym, walałabym nigdy się nie urodzić”, ” Jeśli znowu się zobaczymy”, “Zasnąć i nigdy się nie obudzić”. Szukanie śmiercionośnych narzędzi: szukanie dostępu do leków, broni, jakichkolwiek narzędzi, które mogą umożliwić zabicie się. Zaabsorbowanie śmiercią, niezwykłe skupienie się na śmierci, umieraniu, przemocy, pisanie wierszy, opowiadań na te tematy. Brak nadziei na przyszłość, uczucia beznadziei, bycia w potrzasku, przekonanie, że nigdy nie będzie lepiej, „Nie ma wyjścia z tej sytuacji”, “Dłużej nie dam tak rady”. Nienawiść do siebie, uczucia bezwartościowości, winy, wstydu, nienawiści do siebie, poczucie bycia ciężarem „byłoby wam/tobie łatwiej beze mnie”. Uporządkowanie swoich spraw, zrobienie testamentu, oddanie swoich własności, uporządkowanie spraw rodzinnych. Pożegnanie, niespodziewane odwiedziny u znajomych, rodziny, przyjaciół, żegnanie się (jakby na zawsze). Oddalenie się, odizolowanie się od rodziny i przyjaciół, pragnienie bycia samemu. Destrukcyjne zachowania, wzmożone używanie alkoholu i narkotyków, niebezpieczna jazda samochdem, niebezpieczny seks, ryzykowne zachowania, jakby ktoś miał pragnienie śmierci. Nagłe odczucie spokoju: nagłe odczucie spokoju i radości po ekstremalnej depresji często następuje po powzięciu decyzji samobójczej. Zapobieganie samobójstwu: ROZMOWA Być może się mylisz, być może kogoś zdenerwujesz, możesz odczuwać niepokój związany z taką rozmową, ale pomyśl o tym, że ta osoba może naprawdę potrzebować pomocy, im szybciej, tym lepiej. Jeśli ty sam potrzebujesz pomocy a nie wiesz jak poprosić o wsparcie możesz przeczytać nasz artykuł z propozycją takiej rozmowy. Jak rozmawiać o samobójstwie? Troska– Okaż troskę. Daj tej osobie odczuć, że nie jest sama, że ci na niej zależy. Słuchaj, nieważne, jak bardzo dołujące jest to, co ta osoba mówie, daj jej opowiedzieć wszystko, co ją gnębi, to ważne, że wreszcie, to z siebie wyrzuci. Najważniejsze, że rozmawia z tobą. Empatia, nie oceniaj, akceptuj, bądź cierpliwa/wy, spokojna/ny, współczująca/cy- uprawomocnij emocje. Nadzieja, powiedz, że ten ból, te uczucia, chociaż strasznie bolesne, kiedyś przeminą, bo taka jest natura uczuć, przemijająca (uważaj, nie popadnij w moralizatorstwo) powiedz, że możesz znaleźć pomoc, i że życie tej osoby jest dla ciebie ważne. Jeśli osoba powie, mam depresje, nie daje rady, zapytaj wprost: czy masz myśli samobójcze? myślisz o zabiciu się? Nie dajesz pomysłów, nie podpowiadasz komuś żeby zrobił sobie krzywdę, tylko okazujesz swoją troskę, że traktujesz osobę poważnie i że chcesz naprawdę pomóc. NIE WOLNO Kłocić, spierać się z osobą suicydalną, nie mów rzeczy w stylu „masz tyle życia przed sobą, masz dla kogo żyć, zranisz swoją rodzinę, musisz myśleć pozytywnie. Reagować szokiem, oburzeniem, moralizować na temat wartości życia, chrześcijańskich, mówić, że samobójstwo jest złe, że jest grzechem. Obiecywać zachowania tajemnicy, nawet psycholog i lekarz jest z niej zwolniony jeśli życie osoby jest zagrożone, ty również jesteś zwolniony z zachowania tajemnicy, być może będziesz zmuszona/ny do rozmowy z profesjonalistą, by ratować życie tej osoby, jeśli obiecasz zachowanie tajemnicy, złamiesz słowo i utracisz zaufanie, być może na zawsze. Dawać rad, próbować naprawiać problemów, dawać osobie odczuć, jakby musiała się przed tobą usprawiedliwiać, nie chodzi o winę, tylko o ból i cierpienie. Nie wolno ci obwiniać samego siebie, nie możesz naprawić czyichś problemów, nie jesteś odpowiedzialny za czyjąś depresje, brak szczęścia. Wsparcie i pomoc Słuchaj empatycznie, daj odczuć, że osoba nie jest sama, ale nie bierz odpowiedzialności, osoba sama musi chcieć coś zrobić-skorzystać z pomocy. Trzeba wiele odwagi by pomóc komuś, kto ma tendencje samobójcze. Dla osoby bliskiej jest to jeszcze trudniejsze, pamiętaj, by zaopiekować się sobą. Znajdź kogoś komu możesz zufać, przyjaciela, kogoś z rodziny, psychologa, terapeutę, czy duchownego, by samemu uzyskać wsparcie. Pomoc osobie suicydalnej Profesjonalna pomoc. Zrób wszystko, by osoba uzyskała profesjonalną pomoc, najlepiej osobiście zaprowadź osobę na spotkanie. Pilnuj leczenia. Jeśli są to leki, sprawdzaj, czy ktoś je bierze, pamiętaj, że leki mogą mieć działania uboczne, jeśli wystąpią powiedz o tym lekarzowi. Leczenie często wymaga zmiany leków, leki nie działają, albo są uciążliwe ze względu na działania uboczne. Bądź aktywna/ny. Osoby suicydalne często nie wierzą, że mogą uzyskać pomoc, więc może będziesz musiał/a aktywnie ją oferować, samo powiedzenie: “zadzwoń, jeśli czegoś potrzebujesz”, to za mało. Nie czekaj, jeśli ktoś nie oddzwania, wpadnij do domu, dzwoń raz, po razie, wyciągaj z domu. Zachęcaj do zmian w życiu. Zdrowa dieta, regularny rytm snu, wychodzenie na zewnątrz, najlepiej do parku/lasu, ćwiczenia są doskonałym antidotum na depresję, bo wyzwalają endorfiny, które pomagają na stres i wzmagają dobrostan psychiczny. Plan Bezpieczeństwa dla Osoby myślącej o Samobójstwie Zrób plan bezpieczeństwa. Razem z osobą wykonajcie plan, niech obieca, że wykona go w razie kryzysu. Plan musi zawierać wyzwalacze kryzysu samobójczego np. rocznicę ważnej straty, stres związany ze związkiem. W planie musi być kontakt alarmowy do lekarza/ terapeuty, przyjaciela, każdego, kto może pomóc w razie takiej sytuacji. Usuń potencjalne narzędzia samobójcze: leki, broń, żyletki, noże, przepisane leki, jeśli istnieje niebezpieczeństwo ich przedawkowania wydzielaj w mniejszych porcjach. Kontynuuj wsparcie nawet, jeśli nagły kryzys się skończy. Co jakiś czas sprawdzaj, co u niej słychać, twoje wparcie jest dla niej bardzo ważne i może pomoc jej w wyzdrowieniu. Podwyższone ryzyko samobójstw choroba psychiczna uzależnienie poprzednie próby samobójcze samobójstwa w rodzinie ból przewlekły lub choroba terminalna zaburzenie osobowości z pogranicza inne zaburzenia osobowości niedawna strata lub stres izolacja społeczna samotność traumatyczne przeżycia przemoc opracowano na podstawie

Co moge robić w swoim pokoju by zabić nude? W swoim pokoju tylko śpię.Rzadko w nim przebywam i chce to zmienić. Ale co w nim robić? Komputer zajął najstarszy brat bo ma pokój gdzie najlepiej odbiera internet, starsza siostra telewizor drugiego brata z akademika, a drugi brat swój telewizor.Dla mnie brakło rozrywki;D CO moge robić w swoim pokoju dla zabawy, rozrywki czasu?

Jestem mamą trzech synów – 11-latka, 8-latka i 5-latka. Długo myślałam, że histerie u dzieci są wynikiem błędów wychowawczych, tzw. „rozpieszczenia” i braku wyznaczonych granic. Jak już niejednokrotnie przekonałam się w trakcie mojej macierzyńskiej drogi – to nie do końca prawda. Dlaczego? Ponieważ nieradzenie sobie z emocjami jest czymś naturalnym i dziecko musi się po prostu nauczyć je opanowywać. Są dzieci, które opanowują tę trudną umiejętność bardzo szybko, a są takie, które potrzebują dużo więcej czasu i pomocy ze strony dorosłych. Niektórym dantejskie sceny nie przydarzają się wcale – tak było w przypadku naszego najstarszego syna, który nigdy nie histeryzował i do dziś jest bardzo opanowany, rozsądny i można mu wszystko wytłumaczyć. Są też takie dzieci jak nasi młodsi synowie, którym histerie przytrafiają się od czasu do czasu – choć każdemu z trochę innych powodów. U starszego pojawiały się bardziej na tle lękowym i tu potrzebowaliśmy specjalistycznego wsparcia (o dziecięcych zaburzeniach lękowych pisałam TUTAJ). Młodszy to typ uparciucha i próbuje w ten sposób przeforsować swoje pomysły, testując naszą cierpliwość. Są też dzieci, które za pomocą histerii sygnalizują większość swoich „potrzeb” i załatwiają tak z rodzicami niemal wszystko – od zakupu zabawki, przez danie na obiad, po korzystanie z urządzeń elektronicznych i wiele innych. W tym trzecim przypadku mamy do czynienia z problemem, który spędza sen z powiek niektórym rodzicom, szczególnie jeśli te histerie stają się codziennością i sposobem dziecka na wymuszenie absolutnie wszystkiego i kiedy, o zgrozo, zdarzają się w miejscach publicznych. Jeśli jesteś w tej trzeciej grupie, to możesz oczywiście zostawić wrzeszczące i wierzgające dziecko na podłodze w sklepie, udawać, że to nie Twoje i wraz z gapiami zastanawiać się, gdzie jest matka i dlaczego na to pozwala, ale istnieje ryzyko, że ktoś Cię rozpozna i cały ambitny plan w pizdu. Wiem, że dostajesz też białej gorączki, kiedy ktoś mówi Ci co masz robić w tym momencie – to znaczy: mów do dziecka spokojnie, cichym głosem, głaszcz po pleckach i tak dalej, bo po prostu w tym momencie para idzie Ci z uszu, pot płynie po dupie i resztką sił powstrzymujesz się, żeby nie wydać z siebie jakiegoś zwierzęcego ryku, więc jedyne na co Cię stać to cedzenie przez zęby nie do końca cenzuralnych słów. Spróbuję Ci zatem pokazać jakie są przyczyny tych histerii, żeby można było ograniczyć ich ilość i zmniejszyć pole rażenia. Po pierwsze – jeśli Ty jesteś osobą wybuchową, łatwo ulegasz emocjom i masz problem z ich opanowaniem, to dlaczego dziwisz się dziecku, które obserwuje Cię i w ten sposób uczy się ogarniać własne, a przecież nie wie, jak je poskromić, nie wie tego, co Ty wiesz. A zatem zacznij od siebie i pracy nad własnymi demonami. Szukaj sposobów na wyciszanie się przed wybuchem – licz, wychodź na chwilę, oddychaj, cokolwiek. Po drugie – zrozum, że Twoje dziecko ma problem. Zastanów się, dlaczego tak się dzieje. Czy dlatego, że czegoś się boi, czy może dlatego, że przeżywa jakiś trudny czas (narodziny rodzeństwa, rozstanie rodziców – są różne powody dziecięcych zaburzeń emocjonalnych). Jeśli nie jesteś w stanie znaleźć przyczyny lub czujesz, że nie wiesz, jak pomóc dziecku, zwróć się do specjalisty – psychologa, psychoterapeuty. Są sposoby na hamowanie wybuchów histerii zanim się rozkręci – na przykład zgniatanie karteczek. Za każdym razem, gdy dziecko czuje, że wpada w histerię zgniata kartkę. Jeśli uda mu się ją powstrzymać wrzuca ją do pojemnika. Jeśli pojemnik zapełni się ustaloną wcześniej przez Was liczbą kartek – kulek wybiera nagrodę – na przykład wspólne granie w planszówkę, wyjście do kina, budowanie z klocków – nagrodę raczej niematerialną. Pamiętaj, że niektóre bajki i programy mogą pogarszać sytuację. Obserwuj, patrz co ogląda Twoje dziecko w telewizji i w sieci i w razie potrzeby eliminuj te pozycje, które źle wpływają na dziecięce emocje. Nie stosuj kar za histerie. Kary nie sprawią, że dziecko przestanie histeryzować, a mogą nasilić zaburzenia lękowe, zwiększać dystans między Wami i nadwerężać zaufanie dziecka do Ciebie. Oczywiście nie mówię tu o karach fizycznych, bo te w ogóle nie wchodzą w rachubę w żadnej sytuacji. Mowa tu raczej o odbieraniu dziecku drobnych przyjemności, stawianiu do kąta i tym podobnych. Czy chciałabyś, aby ktoś zaczął karać Ciebie za to, że nie możesz sobie poradzić z uczuciami, czy raczej wolałabyś, żeby Ci pomógł? Przemyśl to. Jeśli dziecko wpadnie w histerię w miejscu publicznym i wiesz, że żadne ciepłe słowa wypowiadane spokojnym głosem w danym momencie nie poskutkują zbierz w sobie siły, żeby ją zignorować. Miej w dupie co pomyślą o Tobie inni. Kiedy dziecko się uspokoi będzie Ci dużo łatwiej porozmawiać z nim. Jeśli będziesz ulegać wymuszaniu za pomocą histerii wzmocnisz tylko nawyk. Dla dziecka to jasny sygnał – tym sposobem mogę wygrać wszystko. Kupi mi to, co będę chciał, zrobi to, co będę chciał, żebym się tylko zamknął. Zapomnij o wstydzie. Nie możesz zgadzać się na to dla świętego spokoju, nawet jeśli całe osiedle słyszy Twoje dziecko. Daj sobie dwa tygodnie, w których nie zgodzisz się absolutnie na nic, co jest wymuszone histerią. Zobaczysz jak szybko ich liczba się zmniejszy. Rozmawiajcie o emocjach. Nazywaj je. Tłumacz, wyjaśniaj, pokaż, jak można inaczej. Dziecko nie rozumie skąd biorą się w nim emocje i jak sobie z nimi poradzić. Wykaż zrozumienie i empatię. Zapewnij dziecku bezpieczne miejsce do rozładowywania złości – poduchę, materac, worek bokserski – powiedz, że ma prawo się złościć i zawsze może tam pójść i pouderzać czy pokopać. Naucz się unikać sytuacji powodujących „odpalanie się” histerii. Na przykład ograniczaj wybory do dwóch możliwości – nie: co chcesz dzisiaj ubrać? Tylko: czy chcesz ubrać czerwoną czy niebieską koszulkę. Nie: co chcesz na śniadanie? Tylko: czy masz ochotę na jajko czy na kanapkę? Dwie opcje wystarczą. Ustal zasady i trzymaj się ich. I to dotyczy tak naprawdę wszystkiego co wiąże się z wychowaniem. Spokojna, wyważona konsekwencja potrafi czynić cuda! Ja wiem, że to wszystko nie jest takie proste jakby mogło się wydawać. Wiem też, że trudno jest zatrzymać rozpędzoną karuzelę u małego histeryka. Jedne dzieci mają łatwość zarządzania emocjami i uczą się tego bardzo szybko, u innych to ogrom pracy o stronie rodziców i dziecka. Wiem też, że warto tę pracę wykonać. Szczęśliwy dorosły to ten, który potrafi radzić sobie z emocjami, ale żeby dorosły mógł być szczęśliwy musi się tego nauczyć jako dziecko. Nie bądź dla siebie zbyt surowa. Małymi krokami. Początki mogą być bardzo trudne, ale zobaczysz, że za jakiś czas będzie Wam po prostu o niebo łatwiej. I jemu i Tobie. Powodzenia! Ania Jaworska – MumMe Jeśli spodobał Ci się mój wpis udostępnij go proszę, klikając UDOSTĘPNIJ (kopiuj/wklej nie jest udostępnieniem). Polub moją stronę na Facebooku Zajrzyj na mój Instagram

ale ostatecznie nie zrezygnowałam.teraz jestem po połrocznym urlopie idziekanskim (co oczywiscie wywołało niezadowolenie wsród otoczenia) i niby miałam czas na przemyslenia.ale nagle przeciez nie bedzie mi super szło…a nie chce tez, robic czegos, w czym nie jestem dostatecznie dobra.boje sie, ze blokada powroci..w głebi serca chyba ^{zapytał(a) o 20:21 Chce sie zabic! Co robic ? Mam juz wsyztskiego totalnie odstyc... W szkole mam przyjaciolke i nie zamienilabym jej w zyciu na zadna inna, jak jestem w domu to siedze w pokoju sama i placze...slucham smutnej muzyki i calymi dniami placze... Nienawidze mojej mamy...Jest calyczas wredna... No i maja w domu ze mna problemy bo jestem nieznosna...Przeklinam i wg... W szkole zawsze jest tak ze nigdy ni moge sie przestac smiac... Jest smiesznie i super wg...To przez moja przyjaciolke... Tylko ze my mamy tak ze jak siebie widzimy to automatycznie zaczynamy sie smiac...Ze wszytskiego soe smiejemy... To nie ejst wcale dobrze, nie mowimy sobie sekretow ani nic...Bo zawsze sie smiejemy... Ona ma jeszcze druga przyaciolke... Z nia sie przyaznila od 4 klasy podstawowki a my sie poznalysmy dopiero w gimanzjum. Nienawidze tej jej przyjaciolki. Ostatnio w szkole myslalam ze ja zabije! Moja przyjaciolka ostatnio jej tez nie znosii. W szkole przed nia ucieklamsmy i nie chcialysmy mec z nia nic do czynienia. No ale ale... Moja przyaciolka teraz znowu sie z nia przyazni i ona ma problemy w domu. Na pierwszej przerwie poszla z nia porosmawiac i tym, dlatego ze ze mna sie nie o tym rozmawiac bo ze mna mowi ze wsztsko jest smieszne i zaczelaby sie smiac... Ta jej kolezanka mnie dobija normalnie...Mam tez druga najleprza przyjaciolke. Z nia sie przyjaznie od 5 klasy. Todlategi ze chdozilysmy do tej samej szkoly... I ona tez tamtej neiznosi. Jej w szkole prawie nikt niecierpi. Noi ja z moja przyaciolka zawsze siedzimy w korytazy na schodach... Tam jest takie nasze meijsce...Ona siedzi w jednym rogu a aj w drugim... I ostanio pzred dzwonkiem gadalam z nia za sciana i ta glupia przyszla i siadla sobie w MOIM rogu...! I mowila ze to nie moj bo tu nie jest napisane moje imie! [CENZURA]...I jest jeszcze ejdna dizewczy6na w szkole ktorej nienawidze...Nawet bardziej od tej...To glownie ona jest przyczyna tego ze mam wszystkiego dosyc... Jetsm zakochana w dwuch chlopakach... Noi ona go nie lubi...Ale jestem o nia zazdrosna bo on calyczas sie z ia na pzrerwach kumpluje iwg... Wszytscy iwedza ze go lubie,. tego drigiego tez... Noi ona jest jeszcze taka wredna jezeli o to chodzi...Do tego drugiego tez zawsze gada jak ja jestem i wg jest zlosliwa...Co mam z tym zrobic ? To nie ejst wszytsko! Ja mam owiele gorsze problemy! Nie ebde tutaj tego pisac bo zaduzo by tego bylo... Ostatnia data uzupełnienia pytania: 2012-02-01 20:24:53 To pytanie ma już najlepszą odpowiedź, jeśli znasz lepszą możesz ją dodać 1 ocena Najlepsza odp: 100% Najlepsza odpowiedź SiE nie zabijaC! Ja mam tak samo oprucz wrednej mamy .Namksa denerwuje mnie przyjaciólka mojej przyjaciólki powiedzialam jej to zrozumiała . Jeżeli twoja kol jest prawdziwa to tez zrozumie / a przynajmniej postara sie zrozumiec ja cb rozumiem ale nie rob głupich rzeczy Odpowiedzi Jej przewalone. Ale żyj. Po co robić problemy z pogrzebem. No i ktoś jeszcze dostanie zawału! blocked odpowiedział(a) o 20:23 Kup sobie sznurek , albo odkręć kurek ... problemy, po Przejdzie ten głupi czas... Też chodziły mi takie głupie myśli po głowie , ale jakoś poszło... Czasem z nerwów brałąm zyletke ii ... :(( blocked odpowiedział(a) o 20:35 żeby żyć trzeba mieć odwagę ty najwyraźniej jej nie masz >:( W&W odpowiedział(a) o 20:35 Samobójstwo to nie zadne wyjście tylko głupota. Jak sie postaraasz to zycie sie zmieni. :) blocked odpowiedział(a) o 20:45 Wyjdź.! Ogarnij się i wróć.! Dziecko daj se spokój to jest żałosne tak jak laska która piszę że jest w ciąży i mam jeszcze ukryte w piwnicy 4 dzieci i ma 12 lat no normalnie masakra ten świat spada na psy heu heu ta twoja pisownia mnie powaliła ;D Hehe EMO nie jesteś oglądnij se W11 to będziesz wiedzieć jakie są powody do samobójstwa xD blocked odpowiedział(a) o 20:22 'Chce sie zabic! Co robic ?' Zabij się. dziecko drogie, wez sie za nauke :P:P:P Czarek* odpowiedział(a) o 20:25 Nie chciało mi się nawet tego czytać, ale zabij się będzie o jedną głupią osobę na tym świecie mniej Uważasz, że ktoś się myli? lub}

Podoba mi się to, co piszesz o swoim "samobójstwie" – spojrzenie na siebie z dystansu, rozpoczęcie życia tak, jak się chce bez oglądania się na oceny innych. Nie branie do siebie hejtu – to jest to! Jeśli komuś w życiu jest źle – te zmiany są w jego zasięgu.

I Ty możesz uratować czyjeś życie - nie bądź obojętny! Mundurowi z KPP w Pucku podpowiadają, jak pomóc | NADMORSKA KRONIKA POLICYJNA Samobójstwa są najczęstszą przyczyną przedwczesnych śmierci, którym można zapobiec. Puccy mundurowi wskazują, na jakie zachowania i symptomy należy zwrócić... 24 kwietnia 2021, 14:06 Mundurowi z puckiej komendy odwiedzili małych kolonistów wypoczywających w Pucku | NADMORSKA KRONIKA POLICYJNA Mł. asp. Małgorzata Kotarba oraz mł. asp. Marcin Kloka z Komendy Powiatowej Policji w Pucku spotkali się z młodymi kolonistami wypoczywającymi w Pucku. W ramach... 26 lipca 2022, 9:09 Widziałeś to auto w powiecie puckim? Policjanci ostrzegają i przypominają o podstawowych zasadach bezpieczeństwa nad wodą Ten policyjny wóz możesz usłyszeć jeszcze zanim go zobaczysz. Wszystko za sprawą policyjnej kampanii ostrzegającej przed niebezpieczeństwami nieodpowiedzialnego... 25 lipca 2022, 15:46 Szukała go policja za rozbój w Danii, on na podwójnym gazie i narkotykach rozbijał się autem po Pucku. W Polsce grożą mu 2 lata, w Danii 10 Wpadka w Pucku 35-latka, który poszukiwany był za rozbój w Danii. Mieszkaniec powiatu choszczeńskiego samochodem krążył po ulicach Pucka, gdzie namierzył go... 12 lipca 2022, 17:02 Władysławowo. Turysta - podpalacz pensjonatu zatrzymany. 32-latka z Wejherowa namierzył policjant po służbie w barze | ZDJĘCIA Finał niebezpiecznego ataku na pensjonat we Władysławowie. Krewkiego i podpitego 32-latka z Wejherowa, który próbował podpalić letniskowy obiekt, zatrzymał... 7 lipca 2022, 13:37 Władysławowo: turysta potraktował koktajlem Mołotowa pensjonat, z którego został wcześniej wyrzucony | NADMORSKA KRONIKA POLICYJNA Do kuriozalnej, i niebezpiecznej sytuacji doszło w nadmorskim kurorcie Władysławowo. Turysta rzucił koktajlem Mołotowa w pensjonat, z którego został wcześniej... 6 lipca 2022, 12:38 Nie zostawiaj dzieci, ani zwierząt, w samochodzie! Mundurowi z KPP w Pucku z mocnym apelem | NADMORSKA KRONIKA POLICYJNA Okres letni to także czas upałów. Przebywanie w rozgrzanym samochodzie jest niebezpieczne dla zdrowia, a pozostawienie w nim dzieci oraz zwierząt prowadzi do... 6 lipca 2022, 8:42 Chciał zobaczyć się z księdzem, a zobaczył wnętrze więzienia. Wpadł w ręce kryminalnych z KP w Juracie | NADMORSKA KRONIKA POLICYJNA Niezwykłą spostrzegawczością wykazał się kryminalny z Komisariatu Policji w Juracie. Policjant, będąc po służbie, zwrócił uwagę na ulicy w Juracie na mężczyznę,... 5 lipca 2022, 23:15 W powiecie puckim zobaczymy więcej mundurowych niż dotychczas: na sezon zwiększono siły policyjne | NADMORSKA KRONIKA POLICYJNA Sezon letni 2022 już zapukał do drzwi powiatu puckiego. Dla policjantów z KPP w Pucku oznacza to czas wytężonej pracy związanej z zapewnieniem bezpieczeństwa... 5 lipca 2022, 23:13 Rozpoznajesz ją? Powiadom policję - szukają tej kobiety | NADMORSKA KRONIKA POLICYJNA Policjanci z Komisariatu Policji w Kosakowie poszukują kobiety, której wizerunek zarejestrowały kamery monitoringu. Kobieta podejrzewana jest o kradzież odzieży... 5 lipca 2022, 22:50 Rozpoznajesz go? Powiadom policję - szukają tego mężczyzny | NADMORSKA KRONIKA POLICYJNA Policjanci z Komisariatu Policji w Kosakowie poszukują mężczyzny, którego wizerunek zarejestrowały kamery monitoringu. Podejrzewany jest o kradzież kosmetyków z... 5 lipca 2022, 22:47 Wypadek w Kłaninie: na skrzyżowaniu dw 213 z ul. Lipową i Szkolną doszło do kolejnego zdarzenia drogowego | NADMORSKA KRONIKA POLICYJNA W poniedziałkowe popołudnie doszło do kolejnego, groźnego wypadku na skrzyżowaniu w Kłaninie. Na szczęście nie było osób rannych, ale zdarzenie pozwoliło na... 5 lipca 2022, 15:00 Jastrzębia Góra: 12-latek spadł z drugiego piętra. Młodego wrocławianina do szpitala zabrał LPR | NADMORSKA KRONIKA POLICYJNA Do zdarzenia, w którym poważne obrażenia odniósł 12-latek przebywający w Jastrzębiej Górze na obozie, doszło w niedzielne popołudnie, 3 lipca 2022 r. Na miejscu... 4 lipca 2022, 13:53 Wypadek w Kłaninie: jedna osoba ranna, dwie mocno zniszczone osobówki. Ustalenia policji | NADMORSKA KRONIKA POLICYJNA Do groźnego zdarzenia drogowego doszło na skrzyżowaniu dw 213 i ulic Lipowej oraz Szkolnej w Kłaninie w niedzielę, 3 lipca 2022 r. Wypadek dwóch osobówek,... 4 lipca 2022, 11:25 Wypadek w Kłaninie: na skrzyżowaniu dw 213 z ul. Lipową i Szkolną zderzyły się dwie osobówki | NADMORSKA KRONIKA POLICYJNA Do groźnego zdarzenia drogowego doszło na skrzyżowaniu dw 213 i ulic Lipowej oraz Szkolnej w Kłaninie. Wypadek dwóch osobówek, którym podróżowało osiem osób, w... 3 lipca 2022, 13:11 Powiat pucki. Tragiczny wypadek w gminie Krokowa: pijany wsiadł za kółko. Jedna osoba zmarła | NADMORSKA KRONIKA POLICYJNA Koszmarny wypadek na drodze w 215 łączącej Sławoszyno z Karwieńskimi Błotami: śmierć na miejscu poniosła 49-letnia kobieta. Na miejscu tragicznego wypadku w... 3 lipca 2022, 12:18 Tragedia w gminie Krokowa: jedna osoba zmarła, druga została ranna w wypadku na drodze w 215 | NADMORSKA KRONIKA POLICYJNA Koszmarny wypadek na drodze w 215 łączącej Sławoszyno z Karwieńskimi Błotami. Śmierć na miejscu poniosła kobieta. Na miejscu pracują wszystkie służby ratunkowe,... 1 lipca 2022, 15:28 Pożar w Pucku. Na dw 216 (na wysokości Rondo) płonął kontener z makulaturą | NADMORSKA KRONIKA POLICYJNA W piątkowy ranek, 1 lipca 2022 r. puccy strażacy zostali wezwani do pożaru na drodze wojewódzkiej 216: na wjeździe do Pucka palił się kontener z makulaturą. 1 lipca 2022, 10:28 Przedszkolaki z gminy Krokowa gotowe na bezpieczne wakacje dzięki zajęciom z policjantami | NADMORSKA KRONIKA POLICYJNA Dzielnicowi z Komisariatu Policji w Krokowej wraz z kolegami z patrolu, w ramach wojewódzkich działań profilaktycznych pt. Uczę się bezpieczeństwa,... 28 czerwca 2022, 9:00 Policjanci prowadzą akcję poszukiwawczą zaginionego mężczyzny. Jak pomóc i co zrobić, gdy zaginie osoba? | NADMORSKA KRONIKA POLICYJNA Od sobotniego wieczora 25 czerwca 2022 r. policjanci z pucka prowadzą poszukiwania 53-letniego Marka Kuhn: mężczyzna ostatni raz widziany był dzień wcześniej,... 27 czerwca 2022, 13:57 Rozpoznajesz te osoby? Powiadom policję - szukają ich w związku z kradzieżą we Władysławowie | NADMORSKA KRONIKA POLICYJNA Policjanci z Komisariatu Policji we Władysławowie poszukują dwóch osób, których wizerunek zarejestrowały kamery monitoringu. Kobieta i mężczyzna podejrzewani są... 24 czerwca 2022, 15:22 Rozpoznajesz te osoby? Powiadom policję - szukają ich w związku z kradzieżą w Jastarni | NADMORSKA KRONIKA POLICYJNA Policjanci z Komisariatu Policji w Juracie poszukują dwóch osób, których wizerunek zarejestrowały kamery monitoringu. Kobieta i mężczyzna podejrzewani są o... 24 czerwca 2022, 15:00 t3MnI. 478 364 278 454 325 267 325 1 450

chce sie zabic co robic